心のケア

退職後の生活は新たな始まりです。多くの時間を自由に使えるようになる一方で、心の健康を維持するための計画も必要になります。充実したリタイアメントを実現するためには、趣味や社会参加など、意義ある活動を見つけることが大切。この記事では、安定した精...